Kongressraum · Tag 1 · Abnehmen bei Hashimoto Kongress 2027

Ein Wort vorab

Abnehmen mit Hashimoto ist kein Willensproblem.

Du isst diszipliniert, bewegst dich — und die Waage steht trotzdem still oder geht sogar hoch? Dann bist du hier genau richtig. Wenn der Stoffwechsel auf der Bremse steht, liegt das selten am Willen. Du machst nicht alles falsch — dein Körper arbeitet gerade gegen dich.

Heute legen wir das Fundament: Was eine Unterfunktion mit Grundumsatz, Wasserhaushalt, Muskeln und Sättigung macht — und warum „einfach weniger essen" bei Hashimoto oft nach hinten losgeht. Du hörst beide Seiten — Endokrinologie und ganzheitliche Sicht an einem Tisch. Wir urteilen nicht für dich. Du entscheidest.

— Dr. med. Helena Voss & Marlene Faust, deine Gastgeberinnen

Hauptmoderation

Dr. med. Helena Voss

Fachärztin für Innere Medizin, integrativ

Über Helena

Das nimmst du heute mit

Dein Fundament für die nächsten 10 Tage

Wie eine Unterfunktion den Grundumsatz senkt und Wasserhaushalt sowie Sättigung verändert.

Warum Crash-Diäten bei Hashimoto nach hinten losgehen und den Stoffwechsel weiter ausbremsen.

Welche Rolle Muskelmasse für deinen Stoffwechsel spielt — und warum Erhalt vor Kalorienzählen kommt.

Warum dein Gewicht kein Willensproblem ist — und Selbstvorwürfe dich nicht weiterbringen.

Von der Medumio-Redaktion

Sanfte Begleitung für deine Tagesenergie

Hashimoto und der ständige Kampf mit dem Gewicht zehren oft auch an der Energie. Zwei Nährstoffe sind beim Thema Müdigkeit und Energiestoffwechsel gut untersucht. Kein Ersatz für die Interviews — und Nahrungsergänzung ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch ist sie ein Heilversprechen. Ein Abnehm-Effekt ist damit ausdrücklich nicht versprochen.

Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (zugelassener EFSA-Health-Claim). Sinnvoll nur bei nachgewiesenem Mangel — bitte ärztlich abklären lassen.
B-Vitamine (B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei — ein Kofaktor-Pfad rund um deine Tagesenergie.

[DEMO] Tagesaktion: Heute −25 % auf die Kollektion Energie & Mikronährstoffe mit Code HashiTag1 — nur bis 23:59 Uhr gültig. (Code & Rabatt sind Muster und noch nicht freigegeben.)

Zur Kollektion ansehen Was sagt die Studienlage?

Lektion 1

Deine 3 Interviews für heute

Beide Lager an einem Tisch — tippe auf ein Video und starte.

Schulmedizin

Warum die Schilddrüse den Stoffwechsel bremst — und was „gut eingestellt" wirklich heißt

Prof. Dr. med. Friederike Schmidt-König

Fachärztin für Endokrinologie & Diabetologie

Über die Expertin

Naturheilkunde

Hashimoto ganzheitlich: Warum dein Gewicht nicht nur am Willen liegt

Markus Vogel

Heilpraktiker, Funktionelle Medizin

Über den Experten

Schulmedizin

Der Hashimoto-Stoffwechsel: Grundumsatz, Muskeln und warum Crash-Diäten scheitern

Dr. med. Andreas Reuter

Facharzt für Innere Medizin & Ernährungsmedizin

Über den Experten

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