Kongressraum · Tag 2 · Nebennieren Kongress 2026

Tag 2 von 10

Was für ein Start!

Gestern das Fundament: Stressachse verbindend gedacht, der neue Marker GDF15, ein ehrlicher Blick auf die Diagnostik. So viele von euch haben geschrieben, wie gut es tut, endlich ernst genommen zu werden.

Heute betreten wir die Forschungsfront: Was deuten erste Studien zu Safran, Psychobiotika und Adaptogen-Kombinationen an? Lässt sich zelluläre Erschöpfung künftig messbar machen? Vieles ist früh — und genau so sprechen wir darüber: als greifbare Chancen im Konjunktiv, nicht als Heilversprechen.

Bleib neugierig — und erkunde nur, was du mit deinem Arzt oder Therapeuten besprochen hast.

– Dr. rer. nat. Marlene Achterberg & Tobias Reinwald

Co-Moderation

Tobias Reinwald

Heilpraktiker & Pionier-Praktiker

Über Tobias & Marlene ›

Das nimmst du mit

Vier Erkenntnisse aus Tag 2

Welche funktionellen Marker erforscht werden, um zelluläre Erschöpfung künftig sichtbar zu machen.
Was die neueste Safran-Forschung zu Stimmung und Cortisol-Timing andeutet — gehedged eingeordnet.
Wie bestimmte Psychobiotika-Stämme den HPA-Botenstoff ACTH beeinflussen könnten — frühe Befunde.
Ob Adaptogen-Kombinationen mehr bringen — und warum „mehr" nicht automatisch „besser" heißt.

Von der Medumio-Redaktion

Zwei Bausteine rund um Nervensystem & Stress

Heute geht es um aufkommende Wirkstoffe — vieles davon noch früh. Solide einordnen lassen sich diese beiden Bausteine über die Studienlage bzw. einen zugelassenen EFSA-Kofaktor-Pfad, kein Heilversprechen:

Bio Ashwagandha (KSM-66): Eine Meta-Analyse deutet auf eine Assoziation mit reduziertem Cortisol und Stress hin — vorläufige, heterogene Evidenz, niedrige Evidenzsicherheit, kein zugelassener Health Claim. Nur als Studienlage zu verstehen, nicht als Wirknachweis.
Magnesium (Mag-Triple Daily): Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei (zugelassener Health Claim) — der HWG-sichere Pfad für den Nervensystem-Bezug.

NebenTag2-25

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Zur Kollektion ›Studienlage zu Adaptogenen lesen ›

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Aussagen zu aufkommender Forschung im Konjunktiv, kein Wirknachweis.

Lektion 2 · deine Interviews heute

Vier Gespräche von der Forschungsfront

Interview 5

Wie sich zelluläre Erschöpfung künftig messen lassen könnte — ein Blick auf neue funktionelle Marker

Dr. med. Anton Brüggemann

Arzt & Zellbiologe, Bioenergetik-Forschung

Über Dr. Brüggemann ›

Interview 6

Safran-Extrakt: Was die neueste Forschung zu Stimmung und Stressreaktion andeutet

Dr. med. Eleanor Montague

Ärztin für integrative Medizin, Phytotherapie

Über Dr. Montague ›

Interview 7

Psychobiotika und die Stressachse: Wie bestimmte Bakterienstämme den HPA-Botenstoff ACTH beeinflussen könnten

Dr. rer. nat. Carla Thalwitzer

Mikrobiom-Forscherin, Psychobiotika

Über Dr. Thalwitzer ›

Interview 8

Adaptogen-Kombinationen auf dem Prüfstand: Mehr als die Summe der Einzelpflanzen?

Jorin Castelberg

Heilpraktiker & Phytotherapeut, adaptogene Pflanzen

Über Jorin Castelberg ›

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