Kongressraum · Tag 1 · Nebennieren Kongress 2026

Ein Wort vorab

Grundlos erschöpft? Du bist nicht allein.

Seit Monaten erschöpft — und keiner findet etwas? Dann bist du hier genau richtig. Deine Müdigkeit ist real, egal ob jemand sie „Nebennierenschwäche" nennt oder die Wissenschaft von HPA-Achsen-Dysregulation spricht.

Heute legen wir das Fundament: Was läuft in deiner Stressachse, und warum heißt es beim Arzt so oft „Ihre Werte sind doch normal"? Du hörst beide Seiten — Naturheilkunde und Schulmedizin an einem Tisch. Wir urteilen nicht für dich. Du entscheidest.

— Dr. med. Helena Voss & Sonja Berghaus, deine Gastgeberinnen

Hauptmoderation

Dr. med. Helena Voss

Fachärztin für Innere Medizin, integrativ

Über Helena

Das nimmst du heute mit

Dein Fundament für die nächsten 10 Tage

Warum „Nebennierenschwäche" und HPA-Achsen-Dysregulation nicht dasselbe meinen.

Wie Hirn und Nebennieren als ein System zusammenspielen.

Warum „Ihre Werte sind normal" dich nicht abspeisen sollte.

Welche Hormontests Klarheit geben — und welche du dir sparst.

Von der Medumio-Redaktion

Sanfte Begleitung für deine Stressachse

Zwei Nährstoffe sind beim Thema Stresserschöpfung gut untersucht. Kein Ersatz für die Interviews — und Nahrungsergänzung ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch ist sie ein Heilversprechen.

Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (zugelassener EFSA-Health-Claim). Ein systematisches Review fand zudem suggestive, aber nicht schlüssige Hinweise bei milder Anspannung.
B-Vitamine (B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei — ein Kofaktor-Pfad rund um deine Tagesenergie.

[DEMO] Tagesaktion: Heute −25 % auf die Kollektion Nebennieren & Stresserschöpfung mit Code NebenTag1 — nur bis 23:59 Uhr gültig. (Code & Rabatt sind Muster und noch nicht freigegeben.)

Zur Kollektion ansehen Was sagt die Studienlage?

Lektion 1

Deine 4 Interviews für heute

Beide Lager an einem Tisch — tippe auf ein Video und starte.

Schulmedizin

„Nebennierenschwäche" vs. HPA-Achse: Was die Hormonforschung heute weiß

Prof. Dr. med. Friederike Hartmann

Fachärztin für Endokrinologie & Diabetologie

Über die Expertin

Naturheilkunde

Nebennierenschwäche aus der Praxis: Was ich bei Dauererschöpften sehe

Lukas Brunner

Heilpraktiker, Funktionelle Medizin

Über den Experten

Schulmedizin

„Ihre Werte sind normal" — warum dieser Satz dich nicht abspeisen sollte

Dr. med. Andreas Feldkamp

Facharzt für Innere & Allgemeinmedizin

Über den Experten

Schulmedizin

Cortisol-Speicheltest & Co.: Welcher Test dir wirklich Klarheit gibt

Dr. med. Petra Maibaum

Fachärztin für Laboratoriumsmedizin

Über die Expertin

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